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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	115	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	124	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	138	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	00:42:56	7,00 km
8	0,04 km	0:12	5:50	143	00:43:09	7,04 km