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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	164	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	172	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	167	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	166	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	162	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	167	00:35:23	6,00 km
7	0,97 km	5:54	6:05	175	00:41:17	6,97 km