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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	00:28:01	5,00 km
6	0,70 km	3:51	5:29	144	00:31:52	5,70 km