Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:45
3:45
171
00:03:45
1,00 km
2
1,00 km
3:51
3:51
176
00:07:36
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
177
00:11:48
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
179
00:15:47
4,00 km
5
1,00 km
3:41
3:41
177
00:19:28
5,00 km
6
1,00 km
3:53
3:53
178
00:23:21
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
178
00:27:21
7,00 km
8
0,65 km
2:10
3:20
178
00:29:31
7,65 km
14 mars 2015 - 11:00
Vårtävlingarna 8 km - Göteborg
Löpning - Tävling
Grymt nöjd. Hade en förhoppning på under 30 min. Men trodde inte riktigt på det. Bra ryggar hela vägen - framförallt Davids sista 4 gjorde att farten hölls uppe även om orken inte fanns...
7,78
km
Distans
29:35
Tid
3:48
min/km
Snitt
177
Snittpuls
181
Maxpuls
Puma Roadracer 3
Total distans: 364 km