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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	117	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	127	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	143	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	128	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	126	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	131	00:40:28	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	140	00:47:23	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	133	00:54:01	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	133	01:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	124	01:07:03	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	131	01:13:23	11,00 km
12	0,14 km	0:56	6:53	138	01:14:20	11,14 km