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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	171	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	178	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	172	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	177	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	184	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	182	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	178	00:45:06	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	181	00:51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	181	00:57:56	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	182	01:04:50	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	183	01:11:37	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	194	01:18:25	12,00 km
13	0,29 km	2:06	7:21	197	01:20:31	12,29 km