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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	116	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	112	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	115	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	116	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	115	00:32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	114	00:39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	112	00:46:07	7,00 km
8	0,31 km	2:09	7:01	111	00:48:16	7,31 km