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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	123	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	122	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	138	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	142	00:27:30	5,00 km
6	0,09 km	0:26	4:36	142	00:27:56	5,09 km