Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:50
4:08
105
00:00:50
0,20 km
2
0,27 km
1:44
6:32
135
00:02:34
0,47 km
3
0,21 km
0:50
3:59
130
00:03:24
0,68 km
4
0,27 km
1:45
6:23
136
00:05:09
0,95 km
5
0,21 km
0:50
4:01
135
00:05:59
1,16 km
6
0,26 km
1:40
6:24
136
00:07:40
1,42 km
7
0,21 km
0:50
3:58
131
00:08:30
1,63 km
8
0,27 km
1:41
6:13
139
00:10:11
1,90 km
9
0,21 km
0:50
3:59
134
00:11:01
2,11 km
10
0,27 km
1:42
6:15
137
00:12:43
2,38 km
11
0,20 km
0:50
4:10
140
00:13:33
2,58 km
12
0,27 km
1:39
6:11
141
00:15:12
2,85 km
13
0,21 km
0:50
4:01
136
00:16:02
3,06 km
14
0,27 km
1:45
6:35
139
00:17:47
3,32 km
15
0,22 km
0:50
3:44
136
00:18:37
3,55 km
16
0,02 km
0:10
7:22
143
00:18:46
3,57 km
17
0,00 km
0:58
16:27:36
138
00:19:45
3,57 km
18
0,00 km
0:01
15488:46:09
130
00:19:46
3,57 km
17 september 2024 - 17:50
Backintervaller 8X50s joggvila ner
Löpning - Distans
3,57
km
Distans
19:45
Tid
5:32
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 717 km