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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	140	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	00:33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	152	00:38:55	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:12	151	00:39:09	7,04 km