Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
121
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
141
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
147
00:14:00
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
142
00:18:15
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
148
00:23:08
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
145
00:27:50
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
149
00:32:35
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
150
00:37:32
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
150
00:42:32
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
151
00:47:18
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
147
00:52:25
11,00 km
12
0,05 km
0:19
6:07
150
00:52:44
11,05 km
3 november 2011 - 07:19
Torshällarundan
Rullskidor - Distans
Lagom tempo, bra förutsättningar och allt kändes bra.
11,05
km
Distans
52:44
Tid
4:46
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km