Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,40 km
10:03
7:10
114
00:10:03
1,40 km
2
1,73 km
8:00
4:38
154
00:18:03
3,13 km
3
0,30 km
2:00
6:46
143
00:20:03
3,42 km
4
1,67 km
8:00
4:47
157
00:28:03
5,09 km
5
0,25 km
2:00
8:03
139
00:30:03
5,34 km
6
1,69 km
8:00
4:44
158
00:38:03
7,03 km
7
0,25 km
2:00
8:04
147
00:40:03
7,28 km
8
1,66 km
8:00
4:49
160
00:48:03
8,94 km
9
0,24 km
2:00
8:12
143
00:50:03
9,19 km
10
1,66 km
11:37
7:00
132
01:01:40
10,85 km
17 september 2024 - 16:37
Intervall 4 x 8 min 2 min vila
Löpning - Distans
10,85
km
Distans
1:01:39
Tid
5:41
min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Kadens
211
W
Effekt
Hoka
Total distans: 598 km