Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
123
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
135
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
136
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
137
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
137
00:24:10
5,00 km
6
0,07 km
2:00
28:31
125
00:26:10
5,07 km
7
1,00 km
4:43
4:43
141
00:30:53
6,07 km
8
1,00 km
4:24
4:24
149
00:35:17
7,07 km
9
1,00 km
4:23
4:23
149
00:39:40
8,07 km
10
0,05 km
2:00
39:20
132
00:41:40
8,12 km
11
1,00 km
4:15
4:15
149
00:45:55
9,12 km
12
1,00 km
4:04
4:04
157
00:49:59
10,12 km
13
0,06 km
2:00
31:20
142
00:51:59
10,18 km
14
1,00 km
4:01
4:01
155
00:56:00
11,18 km
15
0,03 km
2:00
01:00:32
138
00:58:00
11,22 km
16
0,50 km
1:53
3:46
153
00:59:54
11,72 km
17
0,02 km
2:00
01:49:53
144
01:01:54
11,74 km
18
0,50 km
1:44
3:28
158
01:03:38
12,24 km
19
0,01 km
0:02
2:18
169
01:03:40
12,25 km
17 september 2024 - 16:09
Löpning 2024-09-17
Löpning - Distans
5-3-2-1-0,5-0,5km
Vila 2 min
Fart
Maraton, halvmaraton, mil, 5k, 3k, fri(1500m)
12,25
km
Distans
1:03:39
Tid
5:12
min/km
Snitt
142
Snittpuls
169
Maxpuls
142
Kadens
346
W
Effekt
Asics Superblast
Total distans: 913 km