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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	134	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	141	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	156	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	154	00:37:27	6,00 km
7	0,90 km	5:33	6:08	160	00:43:00	6,90 km
8	0,25 km	1:33	6:05	151	00:44:33	7,16 km