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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	115	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	126	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	135	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	00:27:01	5,00 km
6	0,21 km	0:55	4:25	138	00:27:56	5,21 km