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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	127	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	146	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	139	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	139	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	150	00:37:34	6,00 km
7	0,10 km	0:40	6:25	146	00:38:14	6,10 km