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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	142	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	10:01	10:01	131	00:15:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	147	00:27:57	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	145	00:34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	145	00:41:00	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	147	00:47:50	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	144	00:53:53	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	147	01:00:04	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	148	01:06:17	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	148	01:12:26	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	151	01:18:38	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	150	01:24:18	13,00 km
14	0,18 km	1:05	5:53	147	01:25:23	13,18 km