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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	110	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	117	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	133	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	135	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	135	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	136	00:37:23	6,00 km
7	0,00 km	0:02	5:52	144	00:37:24	6,00 km