Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
133
00:06:25
1,00 km
2
0,54 km
3:35
6:36
142
00:10:00
1,54 km
3
1,00 km
5:06
5:06
147
00:15:06
2,54 km
4
1,00 km
5:14
5:14
155
00:20:19
3,54 km
5
1,00 km
5:12
5:12
152
00:25:32
4,54 km
6
0,29 km
1:28
5:08
148
00:27:00
4,83 km
7
0,75 km
5:00
6:41
144
00:32:00
5,58 km
8
1,00 km
5:13
5:13
148
00:37:13
6,58 km
9
1,00 km
5:14
5:14
148
00:42:27
7,58 km
10
1,00 km
5:19
5:19
141
00:47:46
8,58 km
11
0,23 km
1:14
5:17
142
00:49:00
8,81 km
12
1,00 km
6:38
6:38
131
00:55:38
9,81 km
13
0,56 km
3:22
5:59
139
00:59:00
10,37 km
14
0,04 km
0:13
5:28
135
00:59:13
10,41 km
16 september 2024 - 09:01
Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
Ett tröskelpass som jag kände på mig redan innan att det skulle bli jobbigt. Jagtycker nog aþ det inte var så jobbigt som jag trodde. Återhämtningen när det gick nerför funkade bättre än väntat.
10,41
km
Distans
59:13
Tid
5:41
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 988 km