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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:11	5:56	141	00:01:11	0,20 km
2	0,20 km	1:08	5:40	149	00:02:19	0,40 km
3	0,20 km	0:58	4:52	144	00:03:18	0,60 km
4	0,20 km	0:57	4:45	153	00:04:15	0,80 km
5	0,20 km	1:00	4:58	152	00:05:14	1,00 km
6	0,20 km	0:58	4:49	154	00:06:12	1,20 km
7	0,20 km	1:04	5:21	153	00:07:16	1,40 km
8	0,20 km	0:57	4:47	153	00:08:14	1,60 km
9	0,20 km	0:59	4:56	156	00:09:13	1,80 km
10	0,20 km	0:57	4:43	160	00:10:09	2,00 km
11	0,20 km	0:57	4:47	160	00:11:07	2,20 km
12	0,20 km	0:51	4:17	162	00:11:58	2,40 km
13	0,20 km	0:55	4:33	163	00:12:53	2,60 km
14	0,20 km	0:58	4:51	165	00:13:51	2,80 km
15	0,03 km	0:14	9:17	167	00:14:05	2,83 km