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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	121	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	00:19:21	4,00 km
5	0,27 km	1:30	5:33	148	00:20:51	4,27 km