GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	133	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	131	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	137	00:29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	133	00:34:33	7,00 km
8	0,25 km	1:09	4:41	137	00:35:42	7,25 km