Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
15 september 2024 - 14:38
Distans
Löpning - Distans
Lyfte ett flak öl igår och så högg det till i ryggen. 4e ggn i år som ryggen strular. Tanken var långpass med fart men insåg att det inte skulle gå så joggade runt i 10k bara för att se hur det kändes. Medium,
10,06
km
Distans
49:27
Tid
4:55
min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Kadens
368
W
Effekt
Nike Invincible 3...
Total distans: 179 km