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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	160	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	161	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	168	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	172	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	170	00:47:35	8,00 km
9	0,02 km	0:05	5:08	167	00:47:41	8,02 km