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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	125	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	135	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	134	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	134	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	135	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	133	00:57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	132	01:03:32	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	134	01:09:24	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	136	01:15:35	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	134	01:21:35	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	132	01:27:29	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	136	01:33:50	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	134	01:39:50	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	136	01:45:40	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	138	01:51:27	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	137	01:57:15	20,00 km
21	1,00 km	6:14	6:14	132	02:03:30	21,00 km
22	1,00 km	6:01	6:01	133	02:09:30	22,00 km
23	1,00 km	6:03	6:03	135	02:15:33	23,00 km
24	1,00 km	6:07	6:07	133	02:21:40	24,00 km
25	1,00 km	6:10	6:10	134	02:27:50	25,00 km
26	1,00 km	5:45	5:45	139	02:33:35	26,00 km
27	1,00 km	5:52	5:52	142	02:39:27	27,00 km
28	0,08 km	0:29	6:02	143	02:39:56	27,08 km