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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	141	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:29:59	5,00 km
6	0,20 km	1:09	5:47	145	00:31:08	5,20 km