Köpenhamn Halvmarathon
Löpning - Tävling
Gick som planerat ut för att gå under 1.20.
Något lugnare första 2-3km, klockan sackade efter och visade kanske 1-2s för snabba km jämfört med banmarkeringarna. Bestämde mig då för att haka på en grupp som sprang förbi och öka tempot något.
Låg med där ett par km och fick höra att de gick för 1.18 vilket var lite väl optimistiskt för min del.
När det kom ett litet motlut strax efter km 5 släppte jag dom och försökte hitta rätt fart på egen hand.
5an passerades perfekt på 18.57 och höll sen bra fart även fram till milen på 37.52.
Där någonstans vände banan och det blev mer motvind. Klarade hålla farten någon km till sen fick jag sänka något.
Höll ändå I det hyfsat bra och balanserade ansträngningen så gott jag kunde. Som vanligt svårt att räkna när man börjar bli trött och trodde med 2-3km kvar att jag precis skulle gå under 1.22 vilket inte motiverade mig speciellt mycket. Blev därför ingen vidare forsering mot slutet även om det så klart var jobbigt ändå.
Förvånad när jag närmar mig mål och ser att jag har chans på under 1.21 så med 200m kvar höjer jag. Lite försent bara.
Sa på förhand att jag gav det 30% chans att gå under 1.20 så inte så missnöjd med det.
Dock lite sur på mig själv att jag inte pallade pressa ut allt mot slutet, pers var ju inte så långt bort
18.57
18.56
19.23
19.38
4.15
