Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
94
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
7:27
7:27
96
00:14:07
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
89
00:20:45
3,00 km
4
1,00 km
7:39
7:39
86
00:28:24
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
81
00:35:10
5,00 km
6
1,00 km
8:57
8:57
81
00:44:07
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
71
00:50:51
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
78
00:57:02
8,00 km
9
1,00 km
12:25
12:25
73
01:09:27
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
87
01:15:50
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
77
01:21:33
11,00 km
12
0,32 km
2:24
7:31
75
01:23:57
11,32 km
14 september 2024 - 09:38
ÖSK stadion + elljusan
Rullskidor - Distans
Med Eva. Sol. 6º. Eva stöp och kvaddade lillfingret, men inget brutet enligt röntgen.
11,32
km
Distans
1:23:57
Tid
7:25
min/km
Snitt
82
Snittpuls
114
Maxpuls
Rullskidor, Elpex...
Total distans: 1217 km