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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	132	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	137	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	00:31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	134	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	00:41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	139	00:47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	00:52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	154	00:57:52	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	157	01:04:23	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	163	01:10:58	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	161	01:17:29	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	166	01:23:07	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	158	01:29:59	16,00 km
17	0,81 km	4:16	5:15	174	01:34:15	16,81 km