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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	121	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	137	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	142	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	135	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	141	00:43:05	7,00 km
8	0,03 km	0:14	6:41	126	00:43:19	7,03 km