Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:53
9:53
76
00:09:53
1,00 km
2
1,00 km
7:03
7:03
109
00:16:56
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
120
00:23:09
3,00 km
4
1,00 km
10:17
10:17
90
00:33:26
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
124
00:39:28
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
132
00:45:49
6,00 km
7
1,00 km
10:48
10:48
93
00:56:36
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
125
01:03:06
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
131
01:09:25
9,00 km
10
1,00 km
10:47
10:47
90
01:20:12
10,00 km
11
1,00 km
6:41
6:41
127
01:26:53
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
134
01:33:01
12,00 km
13
1,00 km
10:25
10:25
94
01:43:27
13,00 km
14
1,00 km
7:03
7:03
128
01:50:30
14,00 km
15
1,00 km
6:20
6:20
136
01:56:50
15,00 km
16
1,00 km
10:54
10:54
97
02:07:44
16,00 km
17
1,00 km
6:59
6:59
126
02:14:43
17,00 km
18
0,94 km
6:33
6:59
130
02:21:16
17,94 km
14 september 2024 - 07:57
Furuögrund - Östanbäck t o r Långa intervaller
Löpning - Långpass
17,94
km
Distans
2:21:16
Tid
7:52
min/km
Snitt
110
Snittpuls
143
Maxpuls
Nike Air Zoom Str...
Total distans: 228 km