Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
122
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
117
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
127
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
144
00:21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
148
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
141
00:32:15
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
141
00:37:54
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
145
00:43:15
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
153
00:48:39
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
145
00:53:57
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
145
00:59:07
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
142
01:04:12
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
142
01:09:14
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
147
01:14:22
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
138
01:19:14
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
132
01:24:13
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
137
01:29:13
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
140
01:34:30
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
150
01:39:49
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
150
01:44:44
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
148
01:49:51
21,00 km
22
1,00 km
4:58
4:58
154
01:54:49
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
150
02:00:09
23,00 km
24
0,11 km
0:35
5:28
144
02:00:44
23,11 km
14 september 2024 - 07:51
Blå rundan
Löpning - Distans
Terränglångpass med Pär, Magnus och Knut
23,11
km
Distans
2:00:43
Tid
5:13
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Kadens
355
W
Effekt
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 289 km