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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:39	6:36	107	00:00:39	0,10 km
2	0,27 km	2:14	8:19	140	00:02:53	0,37 km
3	0,17 km	2:11	12:46	125	00:05:04	0,54 km
4	0,10 km	1:20	13:38	116	00:06:25	0,64 km
5	0,23 km	1:34	6:51	141	00:07:58	0,87 km
6	0,13 km	1:32	11:53	141	00:09:30	0,99 km
7	0,40 km	5:14	12:56	156	00:14:44	1,40 km
8	0,17 km	1:44	10:08	159	00:16:28	1,57 km
9	0,53 km	8:05	15:16	145	00:24:33	2,10 km
10	0,24 km	3:17	13:44	146	00:27:50	2,34 km
11	1,52 km	14:24	9:27	136	00:42:13	3,86 km
12	0,00 km	0:01	8:35	150	00:42:15	3,86 km