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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	146	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	155	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	156	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	161	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	158	00:31:46	5,00 km
6	0,36 km	1:57	5:30	164	00:33:44	5,36 km