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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	130	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	128	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	129	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	131	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	132	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	134	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	133	00:53:21	9,00 km
10	0,11 km	0:41	6:18	134	00:54:02	9,11 km