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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	150	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	154	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	158	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	157	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	151	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	151	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	149	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	149	00:53:14	9,00 km
10	0,61 km	3:27	5:40	156	00:56:40	9,61 km