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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	123	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	131	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	133	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	136	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	137	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	141	00:44:12	7,00 km
8	0,13 km	0:48	6:02	141	00:45:00	7,13 km
9	0,98 km	6:12	6:19	141	00:51:12	8,12 km