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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	114	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	122	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	122	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	122	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	00:29:30	5,00 km
6	0,07 km	0:27	6:23	119	00:29:57	5,07 km