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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	126	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	127	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	122	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	121	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	127	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	126	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	127	00:51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	127	00:57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	122	01:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	132	01:07:35	12,00 km
13	0,03 km	0:08	4:14	127	01:07:43	12,03 km