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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	128	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	135	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	136	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	139	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	134	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	134	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	138	00:58:01	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	136	01:04:07	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:35	133	01:04:09	11,00 km