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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	0	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	0	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	0	00:37:38	7,00 km
8	0,00 km	0:00	5:15	0	00:37:38	7,00 km