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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	0	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	0	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	0	00:42:25	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	0	00:48:46	8,00 km
9	0,81 km	5:06	6:18	0	00:53:52	8,81 km