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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	00:06:04	1,00 km
2	0,57 km	6:15	10:56	116	00:12:19	1,57 km
3	0,39 km	2:02	5:08	114	00:14:21	1,97 km
4	0,04 km	0:59	27:48	119	00:15:20	2,00 km
5	0,38 km	2:00	5:16	129	00:17:20	2,38 km
6	0,03 km	1:00	39:57	144	00:18:21	2,41 km
7	0,36 km	2:00	5:31	144	00:20:21	2,77 km
8	0,05 km	0:59	21:35	146	00:21:20	2,82 km
9	0,35 km	2:02	5:50	138	00:23:22	3,17 km
10	0,05 km	0:58	20:42	138	00:24:20	3,21 km
11	0,38 km	2:01	5:22	133	00:26:21	3,59 km
12	0,04 km	0:58	22:59	136	00:27:19	3,63 km
13	0,41 km	2:00	4:50	136	00:29:20	4,05 km
14	0,11 km	4:00	35:42	115	00:33:20	4,16 km
15	0,37 km	2:00	5:22	125	00:35:20	4,53 km
16	0,04 km	1:00	24:27	124	00:36:20	4,57 km
17	0,33 km	2:01	6:04	136	00:38:20	4,90 km
18	0,04 km	1:02	23:35	141	00:39:22	4,95 km
19	0,33 km	2:02	6:14	135	00:41:23	5,27 km
20	0,03 km	0:58	30:46	139	00:42:22	5,30 km
21	0,38 km	1:59	5:14	139	00:44:21	5,68 km
22	0,03 km	1:00	28:27	144	00:45:21	5,72 km
23	0,37 km	2:00	5:21	141	00:47:21	6,09 km
24	0,04 km	0:59	23:27	142	00:48:20	6,13 km
25	0,41 km	2:02	4:59	132	00:50:22	6,54 km
26	1,00 km	7:59	7:59	132	00:58:21	7,54 km
27	0,48 km	3:12	6:43	141	01:01:32	8,02 km