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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	137	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	149	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	147	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	150	00:25:04	4,00 km
5	0,78 km	4:19	5:33	152	00:29:23	4,78 km