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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	126	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	137	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	134	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	00:26:12	4,00 km
5	0,03 km	0:09	4:33	146	00:26:21	4,03 km