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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	0	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	0	00:31:22	5,00 km
6	0,03 km	0:15	9:02	0	00:31:36	5,03 km