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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	132	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	136	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	137	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	141	00:33:12	5,00 km
6	0,78 km	5:21	6:51	137	00:38:33	5,78 km