Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
97
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
118
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
120
00:13:59
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
128
00:19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
132
00:24:29
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
127
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
122
00:33:04
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
118
00:37:00
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
121
00:40:55
9,00 km
10
1,00 km
4:01
4:01
126
00:44:56
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
131
00:49:16
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
126
00:54:13
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
128
00:59:06
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
129
01:03:29
14,00 km
15
0,18 km
0:54
5:00
129
01:04:23
14,18 km
10 september 2024 - 16:17
Jobbet-Hem via Folkesta-Hällby-Lundby
Rullskidor - Distans
Alternativ träning istället för lätt löpning. Kändes bra.
14,18
km
Distans
1:04:22
Tid
4:32
min/km
Snitt
123
Snittpuls
153
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km