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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	125	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	128	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	124	00:26:22	4,00 km
5	0,50 km	4:03	8:09	125	00:30:25	4,50 km