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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	143	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	158	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	158	00:21:51	4,00 km
5	0,64 km	3:32	5:32	164	00:25:24	4,64 km